Vad är vikten av sällskap för dig ?

Man vill självklart kunna välja om man vill vara ensam eller ha socialt umgänge. Gränser har nu i Corona tider ändrats på gott och ont . Jag älskar att umgås med människor jag tycker om , äta gott och sitta vid bordet och ha härliga diskussioner om livet, och allt man tycker om eller inte. Men dela sitt liv på gott och ont med människor man känner sig trygg med

Prat och skratt ger en om igen chans att fylla på energi förrådet

Likaväl kan man ibland känna att man är trött på människor Och man vill bara krypa in i sin egen bubbla , gå inåt och hitta och balansera upp sina egna energier . När man känner så får man bara följa känslan och låta det vara tills man hittar tillbaka till att vilja ha andra människor runt sig.

i dessa tider har det blivit den närmaste familjen , make och son +prinsessan Freja. Det positiva i det att vi ännu mer känner oss sammansvetsade Man saktar ner och tar in sina känslor om än mer och har tid att känna in hela sig själv och hur hjärta och själ mår .

Kerstin sätter De Viktigaste först , utan dem hade jag varit ensam ♥️ Tacksam

Nytt År snart , och många tankar om året som varit och året som komma skall . Det känns som några dagar innan , att man bör knyta ihop säcken på något sätt.

Mycket som varit fint detta år 2021 , Träffat vänner och familj mycket ute så klart pga av Coronan som vi har haft i hela världen . Så otroligt tråkig del av vår vårdag just nu . Vi har åkt spark , skidor , promenerat . Vi har myst med god mat, filmer , serier , prat och skratt .Vi har firat några födelsedagar under året men i mindre skala . Bland annat Pappas 80 års dag och Jonas 55 års dag . Pappas  dag var solsken och fint  , så mamma , syster Ulrika och kusin Lena och jag kunde fira honom ute med tårta och god mat , skratt och en massa prat .

Jonas byggde altan tidig sommar , på vår andra våning och det blev verkligen fint . Där satt vi mycket under sommaren när vi hade ljuvligt väder , och fick lite extra utsikt från andra våningen . Vi hade semester och var ute och åkte för första gången på ett tag , vi hamnade på Öland Borgholm . Där vi bland annat träffade min syssling Coco och hennes Patrik , och deras Josefin . Vi var ut och åt en kväll och hade väldigt trevligt. Sen fick Jonas och jag lite bra input vad vi skulle se , och köra till . Så härligt med vackra stränder , lite annorlunda natur , mat ute , vackert väder och många sköna bad . Det blev en hel del fotboll i somras med . Alltid kul när Sverige spelar .

Vi var i Stenungsund och hälsade på Lena och Mats med familj och mamma och pappa följde med också , Jonas körde så klart . Mysig dag vid havet , och på verandan med bästa utsikten och god mat .

Vi har haft mysiga grill kvällar med vänner och haft trevliga stunder . Vi har varit ute på vattnet med våra paddle boards , en av oss betydligt bättre balans och jag börjar bli bra på att paddla sittande .

Firat två vänner som fyllt 50 år i år , Anna och Jenny . Två överraskningar men på olika sätt =) Glad och Tacksam för dessa fina människor i mitt liv . Inget man tar för givet .

Blev en helg i Stockholm med med min Jonas och kusin Lena . Lite musik , och uppträdande , promenader i soligt Stockholm , och god mat o dryck så klart och lite shopping . Sightseeing bland annat till Skogs kyrkogården , var otrolig arkitektur. Greta Garbos Grav .

Sen har väl jobbet haft en del i lite tuffa perioder under hösten , som jag bearbetat och i det fått ta lite nya steg . Och nu känns det riktigt bra igen . På jobbet har det verkligen visat sig vilka människor som betyder mest , och jag är Tacksam för det . Det är magiskt när saker blir ljusare igen .

Jag jobbar med min Reiki , mina tankar och skriverier om det andliga spirituella . Håller också på med min Shamanska healing , som jag skall försöka göra klart inom kort .

Skriver och tänker mycket om mitt 2022 , vad jag önskar mig för det nya året . Känns som starka energier för förändringar , och jag tror på allt ljust att det skall gå min väg med det jag drömmer om . Det jag vill dra till mig . Jag läser om det Astrologiska och hur stjärnor, månar och solen står . Sånt jag gillar och har stort intresse av .

Min goa vän skall börja på Blomster kurs i Malmö i Februari , så jag hoppas åka dit och trevligt en lång helg . Ser jag fram emot oerhört mycket .

Jag har också kontakt med vår amerikanska familj i New York , Charlotteville , det är spännande . Hoppas verkligen att De kan komma till sommaren och Jonas o jag kan åka till Irland och hälsa på Lesley och Steve .

Vi har haft en fin JUL , och jag är oerhört tacksam för mina nära och kära . Utan dem vore jag ingenting .

Älskar vårt boende i nästan alla väder , varsågod dagens utsikt när solen skiner .

Jösses det sker saker !! Fullmåne igår , Vintersolståndet imorgon och Julafton på fredag . 

Stjärnor och planeter står på himlen med input om att det kommer nytt 2022 , stora nya förändringar . Sk Transformationer , lager på lager skalas av och nya möjligheter finns om du vill
Läste hos en duktig astrolog att låt Julafton bli som den blir , låt alla göra lite som de vill . Njut av att vara här och nu .
i går i fullmånens glans skrev jag om saker jag ville släppa , personer jag ville förlåta och saker jag ber om för 2022
Och vad jag behöver vända blad för hos mig själv.

Jag eldade upp min lapp med mina tankar , över öppen eld . Denna fullmåne hade jag mitt i hus 4 , och kommunikation och lära nya saker låg starkt för mig.
känns otroligt inspirerande och känner spänning och tilltro till det som komma skall

Vintersolståndet det vänder och ljuset kommer åter till oss , det känns så underbart  Cykeln att man tar det lugnare och vilar upp sig i sitt ide, funderar på livet och vad som ger en mycket . Vilka frön man vill så när det blir vår och man sätter igång med det man går igång på .
Energierna är i sitt esse nu och ljuset , blir starkare för oss alla. Är så tacksam för vad som sker för oss med hjälp av Moder Jord och vår fantastiska natur .

Snart Jul med Jesus, Tomten och Få vara Tillsammans  Och mycket kärlek i livet med olika konstilationer  av familj, vänner , eller att man träffar nya människor på andra sätt . Det viktiga är att hitta sättet som passar en själv .
Som gör att man är nöjd med sitt eget val

Och att man får umgås med människor man klickar med , energierna är starka så här års

Ljus och Mörker finns i oss alla ….

Det är mycket energier och känslor i luften för oss alla , det händer saker i Universum och med hjälp av planeter , månar och solar . Vi får oss alla någon sorts tanke , som ger oss ljuset vi behöver för att ta oss vidare . Förstå att det är en salig väg att vandra framåt och inåt sig själv . Skala lagren av sitt eget medvetande för att komma fram till kärnan, och det som lyfter vårt ljus i mörkret .

Som en slags Transformation , som gör att vi får insikt .

Rätt frekvens av energier som vi har när vi förstår vad vår sanna mening är . Flummigt men så sant. Förstå att tankar om värde , rädslor etc sätter spår i oss , och den låga frekvensen tar oss in i funderingar och tankar om sig själv bland annat . Vad kan jag släppa och inte känna mig styrd av rädslor som fråga sätter mig på en massa olika plan. Människor i vår sfär som inte har vår frekvens, kan lätt få oss att tvivla . Lyssna till ditt eget inre , och känns urkraft , balans och att det är då lätt att stå i sin Egen Kraft. Och känna dig Jordad till 100%.

När jag i detta öppnar mitt hjärta och tar in allt ljus jag bara kan , då visar jag vägen för mig själv men även för andra i min närhet som behöver mitt stöd för att förstå att vägen är ljus , bara vi sätter in frekvensen på bästa positiva sätt . Ser livets möjligheter och  förstår att vi är alla olika men Tillsammans är vi ännu starkare .Och Tillsammans är det lättare att göra underverk .

Jag känner Att Den Feminina Kvinnliga kraften , kommer ta betydligt större plats 2022.

Fullmånen igår 220118 , gav mig mod och kraft att skriva ner allt jag vill släppa i mitt liv , för att ta in ännu mer ljus . Förlåta dem som jag bör förlåta , och känna mig oerhört stärkt i det . Man växer och stärker sig så när man släpper dessa tråkiga band som håller dig kvar i det förflutna . Mitt enda motta för 2022 är att ta mig framåt i själ, hjärta och min kropp. Släppa in ljuset mer och mer för var dag som går . Tar tacksamt emot ljuset som gör att jag växer . Och utveckla mig , lära mig nya saker  kommer jag aldrig att säga nej till.

Det finns många möjligheter i våra allas liv , bara vi vågar att öppna oss och ta emot .

Ljus och Kärlek fr mig till Er .

Kram Kerstin

Visste ni att mjölk innehåller AHA-syra/mjölksyra?

Ta och dabba ansiktet med mjölk så tas döda hudceller bort och huden kan då motsägelsefull kännas väldigt torr efteråt. Gör detta varje kväll eller morgon efter att du har tvättat ansiktet. Bra för acne och oren hud.

Tänk på det att mjölk både tar bort döda hudceller och återfuktar din hy. Acne är något många kvinnor och vissa män får. Här kan ni enkelt bli av med acne med hjälp av dessa saker. Så fortsätt prova mjölk på huden och helst så färsk som möjligt.

Att gå igenom tuffa stunder

Just nu är det min läkning efter dubbel Masektomi – så jag eliminerar chansen att få bröstcancer från 85%-2% Det är så rätt för mig att känna in i mitt psyke att jag ”Kerstin” gjort det jag kan . Bock på den. Men självklart är det inte en dans på rosor .
Det har varit psykiska beslut , och det har varit gråt , rädda mina bröst tankar . Nu är det smärta som talar , läkning att hitta tillbaka till rörelsen i kroppen utan att allt tar emot , kunna klä på mig själv , kunna göra allt hemma som jag brukar och absolut inte kan idag .

Jag är Förminskad i omfång och när jag tittar ner under BHn är det 2 små saker där under som jag också skall förhålla mig till . Ännu så länge lite svullna , jag vet inte ännu totalt vad jag har att riktigt förhålla mig till . Men ser iallafall samma delar av min hud och känner tacksamhet att jag känner igen en del av det hela som förrut . Same same but Very different .
Gråter en skvätt så otroligt mycket känslor som jag har inom mig och som jag alltid kommer bära med mig mer eller mindre efter 4 April 2018 när jag fick min diagnos . Cancergenetisk diagnos PtenCowden Syndrom. Som är så ovanlig 1/200000 har denna gen

Känner väl på något sätt att inplantat och såren jobbar till 100 % i min kropp att bli 100 % en del av hela mig ända in i kropp och själ. Så jag skall kunna krama om hela mig och säga , detta är jag Kerstin Cyrene Helena Carleljung.  Och jag har inte cancer i mina bröst . För jag har tagit Ansvar för mig och min hälsa . Så jävla starkt och så jävla modigt .
Du är en sån Krigare Kerstin
Jag skriver om mina känslor för att hjälpa mig själv med hela läkningen och förhoppningsvis stötta någon som skall ta beslutet om att göra samma sak och behöver någon som visar vägen . Jag ångrar mig aldrig men det är ingen lätt fix .

Cacao kallas för det bruna guldet

Kakao är en art i familjen malvaväxter. Det är ett träd som växer och odlas i de tropiska delarna av Nordamerika, Sydamerika, Afrika och Asien. Släktet Theobroma omfattar ett tjugotal arter, men det är bara T. cacao som idag används till chokladframställning tex finns den i Marabou choklad som är Sveriges kändaste choklad. Vissa tillsätter även varm mjölk och får då en varm choklad de dricker.

Växa långsamt är bättre än att stå still enligt mig

Att växa på längden är också bättre att det går sakta , annars får man sån växt-värk i benen och det är ytterst otrevligt . Då behöver kroppen också omvårdnad , gärna lite massage för stela ben. Men jag menar att växa som människa själsligt så klart Förstå sina egenheter och varför ? man tar åt sig för olika saker man får till sitt bord .
varför man går igång på olika saker , och hur vissa människor vet precis vilka knappar dom skall trycka på för att jag skall gå igång på alla 4. ”Beskydda mig ”

Att veta om sina brister är bra så klart , Ex jag är ganska punktlig , och tycker om att planera in visa möten med människor så jag har koll på att vi skall ses , och för vissa vänner är det inte lika viktigt utan de hör av sig på morgonen och frågar om vi skall ses på eftermiddagen . Jag blir störd , men då bra att stanna upp och tänka på varför blir jag störd ?
jo för att jag gillar att ha det på ett speciellt sätt  . Jag kan då välja på att säga nej eller ja . Jag vill självklart träffa min goda vän och väljer att säga ja för det är mycket värt för mig att få umgås med henne . Mitt val !!

Jag försöker och jobba på mer spontanitet.
Sen uppskattar jag oerhört människor i min omgivning som ser pontential i mig som jag inte ser själv .
Det är oerhört kraftfullt när någon pushar en kraftfullt och man ser att man  kan och där växer man på ett otroligt fint sätt .
Man känner sig oerhört stärkt  Att göra saker tillsammans med andra med samma intresse.
Människor som ger av sin tid och gåva är vackert . Inspirerar mig att ge också , så att andra skall växa i sig själva .

Kvinnor som håller varandra bakom ryggen är fint 💖

Från barndomen lär man sig hur man ska vara mot varandra som vuxen.

Rakt , kärleksfullt och omtänksamt ♥️🙏🏻🤩🕯

Jag har ynnesten att ha många fina kvinnor runt mig, men dessa två kom in i mitt liv smygande och pga vi varit med om liv till död tillsammans , känns det som vi svetsats samman med sån oerhörd kraft, ljus o kärlek . Att vi tillsammans kan förflytta berg bara vi vill .
Vi kompletterar varandra så det är skratt retande .
Vi är olika men ändå lika .

vi har ett kitt många inte har ♥️👏🏻 Varje steg vi skall ta tillsammans för vår hälsa är jag tacksam att få göra det med Er 🙏🏻💋

vänskap på hög nivå är fantastiskt 💜💜

Kram Jenny och Maria

Att Utmana sig Själv i tankar och Värderingar , och hur o vem jag är ?? Stora frågor

Just nu i min läknings- process efter att tagit bort bägge mina bröst ? Vad det gör i tankar o funderingar . Det första att jag var helt mogen och hemma i att göra det , ge mig själv ett bättre liv , mindre oro för att bli sjuk och sänka cancer chansen fr 85% – 2 % . Det är tufft och modigt . jag håller med – skit modigt . Men läkningen är inte skit enkel – det är 2 nya bröst , ny form , samma skin men en massa stygn som skall läka , blod som skall bort , dränage som kommit bort ( skit skönt)

Ett bröstband som sitter runt bysten för att proteserna skall bli där det är meningen .
ärr runt halva och upp vid vårtan – så den sitter där den skall . Stramar o stränar , känns som armarna är fast sydda i sidan . Inga lyft , tom svårt att ta på sig och av sig på överkroppen , borsta sig , nå saker högst upp ( aldrig haft det problemet pga av min längd ) Men nu !! Och vad gör man ! Promenerar och pendlar med armarna för att sträcka i ärren och musklerna , så jag sakta kan jobba upp rörligheten igen . Rullar på axlarna , stäcker på mig . Så det skall bli normalt igen

Gråter o är ledsen att jag skall kämpa mig igenom detta , tycker synd om mig emellanåt och känner att allt tar emot jävligt mycket .
och vill bara att allt skall vara bra imorgon .
Det blir bra med lite tid och det blir bra att jag rör mig och bryr mig om min helhet  .
Ledsna tankar kommer av sig själv , jag pratar , gråter ut skiten , skriver och pratar lite mer . Tacksam i hela mig att jag har människor som bryr sig om mig och mitt välmående

Jag bryr mig otroligt mycket om mitt själsliga jag , så jag försöker fylla mitt tempel med gott och höja mina energier o kraft på bästa sätt .

idag blev det natur , vatten och min älskade hund .