Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Vilken relation ?

Har du med din Andning ?? 🧘‍♀️
Att hitta din samklang med hela kroppen och flödet från inandning till utandning . ♥️
Känna i varje rörelse att du har flowet med dig och hela du Andas på rätt sätt till ditt bästa välmående.

Ger aldrig upp att hitta mitt perfekta flyt i kropp och själ med hjälp av andningen som ger mig rätt hjälpmedel ♥️🤗

Pausa !! Känn in dig själv från topp till tå .
och följ din kropps rytm 🥁 och 🎵 och låt dina energier ge dig rätt synk och följ flowet med din andning . Tacksam i hela mig . Utan andning inget liv 💯

Yoga challenge …

30 dagars yoga challenge !! Med Adrienne 🧘‍♀️
Anna min kompis utmanade mig 🙏🏻 Jag utmanade syster och en vän . Mitt mål att finnas varje dag på mattan 🙏🏻 Och göra mitt bästa med övningarna som ger min kropp det bästa i varje steg jag gör .
Bli mindre stel och mer rörlig , och vara stolt över mig själv i var steg . Jag jobbar för mig ♥️ Och varje andetag är för mig .
Jag sätter mig först och det är stort 🙌♥️⭐️🕯.
sätter du dig själv först i ditt liv ??
Om inte ? Varför ?

ta hand om dig , du är värd det 👏🏻♥️
Namaste Kerstin

Jag älskar …

Jag älskar att inget är omöjligt , livet går åt det hållet jag vill att det skall gå , takt pinnen är min 👏🏻🕯✨ det är en sådan skön känsla denna fredags morgon som säger 1 januari 2021 . Boken med oskrivna blad ligger framför mig och vad som skall stå där är mitt val .
Känns lite mäktigt , på ett skönt sätt 🙏🏻⭐️
I år tänker jag att många steg skall tas för min skull , steg för min hälsa och steg av utveckling för mitt själsliga jag .
Stimulans till hela mig – ger en Kerstin som lever  på rätt sätt . ♥️ Jag skall följa det som gör mig glad och får mig i ett flow i välmående . Det kan jag ge mig själv i de fortfarande tuffa tider med Coronan som bestämmer över oss .
Men detta bestämmer jag över !!
Näring till kropp och själ det har jag koll på själv . När livet utanför blir lättare , då finns fler möjligheter . En dag i taget , blir promenad  , yoga och mys med grabbarna . En bok i min hand är alltid givande 😍👍🏻
se livet med kärlek , vara positiv och ge saker en chans . Det blir min första dag 2021 .
Det blir bäst för mig …. ♥️ Grunna på din dag och din framtid .

puss Kerstin

Till startsidan